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紅糖姜水是女性非常喜愛的一種飲品，對緩解痛經(jīng)，溫經(jīng)活血很有療效，既然紅糖姜水對女性好處多多，那紅糖姜水有暖宮作用嗎？

紅糖姜水有暖宮作用嗎

有暖宮作用。

紅糖中含有麥角新堿，能促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血排出，具有暖宮之效，而生姜補(bǔ)中散寒，可緩解痛經(jīng)，兩者煮湯汁，溫經(jīng)活血，補(bǔ)氣養(yǎng)虛，適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。

紅糖姜水對宮寒有用嗎

可以緩解，但是不能根治。

宮寒是指女性腎陽不足，會導(dǎo)致內(nèi)寒積聚，氣血不暢，月經(jīng)量少，痛經(jīng)等，紅糖姜水歲可溫暖子宮，散寒活血，但是只可以起到緩解宮寒之效，不能根治，若要根治，需要注意保暖，不碰涼水，長期調(diào)理。

紅糖姜水怎么喝暖宮

紅糖姜水在月經(jīng)前1周喝比較好，每天午飯后1小時(shí)飲用1杯，可以保證紅糖姜水中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不會造成營養(yǎng)浪費(fèi)，提前一周喝，溫暖子宮，可避免月經(jīng)來潮后的痛經(jīng)，量少等現(xiàn)象。

當(dāng)然，若是月經(jīng)期間腹痛不止，可以少量飲用紅糖姜水緩解痛經(jīng)。

紅糖姜水食用禁忌

1、紅糖姜水不宜在睡前喝，紅糖中糖分多，晚間代謝緩慢，易造成熱量堆積，長期如此，會引起肥胖，誘發(fā)齲齒或者糖尿病。

2、紅糖姜水不適用于多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)不調(diào)，此種情況下喝紅糖姜水不僅沒有效果，反而會加重病情。

3、紅糖姜水溫?zé)嵘⒑?，體質(zhì)偏熱，易上火便秘的人群要少喝。