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尿酸偏高可能引發(fā)痛風(fēng)等疾病，在平常要引起重視，在平?？梢燥嬘靡恍┠軌蚪档湍蛩岬娘嬈罚敲茨蛩岣吲菔裁春仁裁?？

蘇打水

蘇打水中含有碳酸氫鈉，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈堿性，可中和患者的酸性尿液，當(dāng)患者尿液的pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助于痛風(fēng)患者堿化尿液，排出尿酸。

淡茶水

茶水具有利尿的功效，雖然茶中的咖啡因在人體內(nèi)會代謝成尿酸，但是由于茶的利尿作用會很快的排出體外而不會在人體內(nèi)積累。所以尿酸高的患者可以喝茶，但是不能過多，要適量，而且不能喝濃茶，最好喝淡茶水。

山楂葉煎水

取山楂葉100克，用清水洗凈山楂葉，加水加熱，水開后再褒5分鐘左右即可，平時要當(dāng)水喝。

山楂葉具有利尿的功效，而對于高尿酸血癥患者而言，由于體內(nèi)尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。一般建議尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。

東瓜普洱茶煲湯

冬瓜具有利尿、降脂、護(hù)腎的功效，而普洱茶具有降脂、中和尿酸的功效。對于尿酸高并高血脂患者有降低尿酸、降低血脂的作用。

土茯苓煎水

取土茯苓30克，水煎，每日2次，每次服用200毫升。

土茯苓中含有的落新婦苷具有較強的利尿作用，可以增加尿酸排泄，降低血尿酸。而且土茯苓還具有鎮(zhèn)痛和通利關(guān)節(jié)的功效，對于尿酸高引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有緩解作用。

金錢草煎水

取金錢草120克，將金錢草洗凈，水煎2次。共取汁400毫升，分兩次服用。

金錢草具有通淋利尿、散瘀消腫、排結(jié)石的功效。不僅能增加尿酸排泄，降低血尿酸，還可以有效防止痛風(fēng)，對于尿酸高引發(fā)的尿道結(jié)石也有防治作用。

米仁紅棗湯

取米仁50克、紅棗5枚。將二者一起煮湯，喝湯，食米仁、紅棗。

米仁具有除濕利尿、鎮(zhèn)痛的功效，紅棗具有降低膽固醇、擴(kuò)張血管、鎮(zhèn)痛的功效?？梢源龠M(jìn)排尿，降低尿酸，緩解痛風(fēng)。

玉米須飲

取玉米須100克，煎湯后，代茶飲用。

玉米須具有利尿消腫、利膽、降血壓的功效，經(jīng)常飲服有助于排除尿酸。

大紅蘿卜汁

取大紅蘿卜400克，將大紅蘿卜洗凈，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細(xì)嚼也可）。

大紅蘿卜具有除濕利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。