沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-08-29 13:48:05作者:admin
杏子是常見的水果之一,成熟的杏子果皮黃燦燦的,吃起來甜中帶點微酸,杏子在幾月成熟?杏子沒熟怎么催熟?
6月份左右。
杏子是生活中常見的水果,其口感豐富,顏色也比較好看,一般來說它是在夏季的6~7月份成熟,春季的3~4月份開花,是夏季的應(yīng)季水果,里面含有豐富地對人體有益的營養(yǎng)成分,可起到保護(hù)心血管、美容美膚的功效。
具體方法如下:
將想要催熟的杏子埋進(jìn)米里,一般5天以后,杏子就能基本熟透。可以根據(jù)水果本身成熟的程度減少或增加時間。
將杏子與香蕉或者蘋果放在一起,用袋子系緊,一般3天以后杏子就能完全熟透。
小提示:沒有完全成熟的杏子其實放置在一旁,它也會自然成熟的,但是這個過程中所需的時間較長。
不可以食用,因為杏子里含苦杏仁苷,這種物質(zhì)在沒有成熟的杏子里特別多,它進(jìn)入到人的胃腸道里面會形成一種叫氨基酸的有毒物質(zhì),所以如果吃沒有熟的杏子就有食物中毒地風(fēng)險。
杏子含有豐富的膳食纖維以及水分,一方面膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動,同時還可以吸水膨脹,使糞便軟化,從而達(dá)到通便的效果。
杏中富含維生素C和多酚類物質(zhì),是比較強(qiáng)的抗氧化劑,具有一定的抗氧化作用,可以有效清除體內(nèi)多余的自由基,避免自由基過度氧化,從而起到延緩衰老、美容美顏的效果。
杏子中含有大量的黃酮類物質(zhì),黃酮類物質(zhì)具有調(diào)節(jié)心臟肌肉和神經(jīng)活性的作用,因此食用杏子在一定程度上能夠幫助預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
小提示:杏的功效比較多,既可以生吃也可以用藥,但是杏子不要過量食用;此外杏子的糖分含量較高,屬于升糖指數(shù)比較高的食物,對于糖尿病患者不適宜多吃。