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橙子是常見(jiàn)的一種水果，有些人會(huì)用橙子來(lái)榨汁食用，那么橙子加什么榨汁好喝？什么時(shí)候喝橙汁適合？

橙子雪梨汁

食材：橙子和雪梨梨各一個(gè)，適量蜂蜜。

做法：將橙子和雪梨清洗干凈，分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁。

功效：橙子雪梨汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補(bǔ)充所需維生素C。

橙子蘋(píng)果汁

食材：1個(gè)橙子、蘋(píng)果1個(gè)，適量蜂蜜。

做法：洗干凈后，分別去皮，切成小塊，放到榨汁機(jī)里面，根據(jù)自己的需求加入蜂蜜調(diào)味。

功效：經(jīng)常食用有利于潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。

橙子菠蘿汁

食材：橙子1個(gè)，菠蘿半個(gè)。

做法：清洗去皮，切成小塊，榨汁機(jī)沖洗干凈，把塊狀的橙子和菠蘿放入榨汁機(jī)中，取汁即可享用。

適當(dāng)喝些橙子菠蘿汁，有利于補(bǔ)充體內(nèi)多種必需營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)體質(zhì)。

橙子西瓜汁

食材：西瓜150克，橙子一個(gè)，適量紅糖水。

做法：橙子和西瓜洗凈，去皮切塊，西瓜去籽取出果肉，加入杯桶中榨汁，倒出榨好的果汁，加入紅糖水拌勻，再榨橙子，將橙汁和加紅糖水的西瓜汁倒在一起，攪拌均勻，加少許冰塊即可。

功效：具有清熱解毒，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便的功效。

橙子芒果汁

食材：橙子和芒果各一個(gè)。

做法：將橙子、芒果清洗干凈，橙子去皮，芒果削皮去核，切成小塊；將切好的水果塊放進(jìn)攪拌機(jī)中，炸成汁，再加入適量冰塊、蜂蜜調(diào)味即可。

功效：具有清熱、潤(rùn)燥，幫助排便，緩解便秘等作用。

什么時(shí)候喝橙汁適合

1、建議就著早餐飲用，早餐需要營(yíng)養(yǎng)均衡，并且在早上，腸胃對(duì)于食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用較強(qiáng)，而橙汁中含富含鉀、鐵、硒、鉻等無(wú)機(jī)鹽和微量元素，非常適合早餐飲用。

2、或者在兩餐之間或飯前半小時(shí)飲用，這時(shí)候是喝果汁的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槌戎卸喾N有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和酶類(lèi)，可有提升食欲，利于腸胃消化吸收。