沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-04 16:14:13作者：admin
現(xiàn)在很多人為了健康都舍棄了飲料而改喝果汁，并且還要是自己鮮榨的果汁最好，那么喝果汁可以減肥嗎？下面就一起來(lái)看看吧！
很顯然，這款果汁我們需要用到蘋(píng)果和番茄，具體的分量以自己的口味為主，喜歡酸一點(diǎn)就多加點(diǎn)番茄。首先把水果都洗干凈，都削好皮，先把蘋(píng)果打汁，裝到杯子后再加入打好的番茄汁，等攪拌均勻以后就可以直接飲用。
被稱為“維生素c之王”的奇異果，口感酸甜，十分開(kāi)胃。一天食用一個(gè)奇異果，就能滿足人體一天所需的維生素C.加上奇異果的抗氧化效果顯著，是女性美容養(yǎng)顏的最好伴侶。
眾所周知，香蕉有著很好的排毒作用，適合經(jīng)常性便秘的人士。在使用香蕉后，能有效緩解胃脹、便秘的癥狀。建議大家每天飲用一杯香蕉牛奶汁，混合鮮奶榨汁后，口感會(huì)更加的香滑，是不錯(cuò)的減肥選擇。
新鮮的胡蘿卜汁可能很少人能接受得了，但是胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，能抵抗癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，減少感冒等疾病的發(fā)生。同時(shí)胡蘿卜汁有明目的作用，對(duì)于視力修復(fù)有很好的效果。如果感覺(jué)胡蘿卜汁難以下口，可以適當(dāng)?shù)募尤敕涿壅{(diào)味。
獼猴桃削去外皮切果肉成丁，菠蘿和黃瓜去皮去硬心切成小塊，然后把切成丁的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開(kāi)水、碎冰一起放進(jìn)果汁機(jī)中，攪打40秒即可飲用。功效：獼猴桃具有優(yōu)越的防癌抗老作用，菠蘿豐富的酵素成分有助于消化，排除體內(nèi)毒素，三者結(jié)合瘦身養(yǎng)顏功效極強(qiáng)。