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1、我們可以用蟲草花煲湯，這種湯營養(yǎng)價(jià)值很高，味道也很鮮美，一般廣東人是特別喜歡吃的，經(jīng)常會(huì)買蟲草花煲湯；同時(shí)我們也可以用蟲草花做菜，做菜的方法就有很多了，可以用蟲草花做排骨，也可以和絲瓜一起食用。

2、蟲草花額也是可以涼拌的，這種涼拌菜，非常適合夏季食用，而且味道也會(huì)非常好，食用的價(jià)值也很高，吃蟲草花還能夠減緩衰老，同時(shí)我們它也有降血壓的作用，提高人體免疫力。蟲草花的味道非常好，而且做法也多種多樣，但不能多吃，否則會(huì)出現(xiàn)副作用。

3、我們還可以用蟲草花泡酒喝，把蟲草花放到保健酒里面，然后浸泡一段時(shí)間之后，就可以飲用了，當(dāng)然也可以使用其它料酒一起泡，這樣效果會(huì)更好。我們?cè)诔韵x草花的時(shí)候，最好不要清洗，否則會(huì)對(duì)蟲草花的功效產(chǎn)生影響。