沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-14 05:10:44作者:admin
姜湯具有很好的保健功效,并且姜湯熬制方便快捷,很適合家庭煮。那煮姜湯用老姜還是嫩姜呢?
老姜:含姜辣素比較多,作用比較強(qiáng),味道濃郁,用來煲湯比較好。
嫩姜:比較鮮嫩,水分多,味道不如老姜濃郁,可以用來炒菜或做泡菜。
用老姜好。
老姜是隔年姜,含粗纖維多,味道濃郁,適合熬湯食用。老姜中的姜辣素成分比例高,辛辣,刺激并且保健效果更好。
最好不用。
干姜是生姜干燥后的姜片或姜粉。干姜中的有效成分減少,姜湯中的活性成分少,效果差;此外,干姜干制時(shí)可能會(huì)用硫磺或其他化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行處理,這樣的干姜也是不能熬湯的,可能對(duì)身體有害。所以干姜最好不用來熬姜湯。
最好去皮。
傷風(fēng)感冒屬于寒癥,需要用溫?zé)岬慕獪コ眢w寒氣。煮姜湯時(shí)需要去除姜皮,因?yàn)榻ず?,?huì)影響姜湯本身溫性,降低驅(qū)寒解表的效果。
煮姜湯時(shí)主要是為了使姜湯更入味,需要把姜切絲,若不好切絲的用刀背拍碎,使姜汁能滲入姜湯中,加強(qiáng)姜湯效果。若條件允許最好把姜磨成漿直接用熱水沖服,方便有效。