沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-15 03:39:40作者：admin
枸杞歷來(lái)是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，現(xiàn)在已經(jīng)是家家戶(hù)戶(hù)都買(mǎi)得起的東西了，而且很常見(jiàn)。據(jù)《本草綱目》記載：久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞這么好，那您真的會(huì)用嗎？吃枸杞滋補(bǔ)可不是簡(jiǎn)單的泡水、干嚼就可以的，一定要會(huì)用，才能更好的發(fā)揮其作用。
常喝枸杞菊花茶對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。適合大部分對(duì)著電腦工作的人以及徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生，對(duì)于清明的功效是非常適合的，眼睛疲勞的時(shí)候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等癥狀。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入茶杯，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。
這款茶最出色的成效即是安神助眠，經(jīng)常有失眠、多夢(mèng)和心悸疑問(wèn)的人無(wú)妨經(jīng)常喝，有很好的調(diào)理效果。
準(zhǔn)備枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。枸杞子、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖刷干凈，放入小碗加蜂蜜及適當(dāng)水，入蒸籠蒸20分鐘即可。
枸杞子和大棗均有健脾養(yǎng)胃、護(hù)肝項(xiàng)目的成效，二者分配，相輔相成。并且大棗還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，被稱(chēng)為"自然維生素丸"。
準(zhǔn)備大棗10克，枸杞子8克。把大棗放入鍋?lái)斢弥谢鸪?0分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)今后備用。
把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞子一齊放入茶壺里，加入適當(dāng)?shù)谋?，然后加入熱水，冰糖的重量可根?jù)自己的口味來(lái)放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出滋味后即可飲用。
山藥和枸杞子的補(bǔ)養(yǎng)成效有很多相似之處，都可強(qiáng)腎固精、降低血糖、養(yǎng)脾護(hù)胃。再加之枸杞子平補(bǔ)陽(yáng)氣的效果，夏季喝還能增強(qiáng)耐寒。
山藥剝皮洗凈后切成小丁，米洗凈后連同山藥一同倒入鍋中，大火煮沸后放入枸杞子，再換小火慢熬15分鐘左右，待粥變得糊狀，再撒些蔥花和鹽即可。
這個(gè)茶的作用是補(bǔ)益性的，特別適合夏季服用，而且可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)殍坭缴陨杂袩嵝?，而西洋參稍稍有涼性，正好相抵消，所以在飲用的過(guò)程中，不會(huì)出現(xiàn)寒涼的偏性，只起到保健養(yǎng)生的作用。
西洋參10片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶飲。一周5次，一個(gè)月為一個(gè)療程。
具有補(bǔ)氣壯陽(yáng)、固表止汗、解毒祛風(fēng)之功用。適用于中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不愈合之人食用。
黃芪、枸杞各15克，沸水沖泡。