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番石榴雖然聽起來和石榴相似，但是它和石榴是不一樣的，差別很大，味道也不一樣，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣很豐富的，那么番石榴和什么一起吃最好呢？

番石榴和什么一起吃最好

番石榴+冰糖：能夠生津止渴，還有一定的安神的效果。

番石榴+生姜：這兩種食物一起吃可以增加我們身體的食欲，可以使我們的身體補(bǔ)充到更加充足的能量。

吃番石榴對(duì)身體有什么好處

預(yù)防高血壓

番石榴中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，它所包含的維生素和一些人體所需的礦物質(zhì)的豐富程度是一般水果中所少有的，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)這些疾病有一定的預(yù)防作用。

美容養(yǎng)顏

番石榴中的維生素是非常豐富的，維生素C可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，還能抗氧化，對(duì)我們的細(xì)胞是很有好處的，對(duì)我們有美容養(yǎng)顏的效果。

保護(hù)視力

番石榴能夠有效的防治夜盲癥，對(duì)保護(hù)我們的視力有一定的好處，因?yàn)榉裰泻胸S富的維生素A，對(duì)我們的眼睛是很有好處的。

改善貧血

番石榴中含有豐富的鐵元素，而這種元素對(duì)預(yù)防以及治療貧血都有一定的作用，對(duì)我們的身體是非常好的。

排毒通便

番石榴中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)都可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，將體內(nèi)的毒素排出，對(duì)我們的身體是非常健康的。

改善糖尿病

番石榴中含有豐富的銘元素，這種物質(zhì)不僅是人體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能有效的改善糖尿病患者的血糖，起到降血脂、血糖的作用。

番石榴的吃法有哪些

番石榴草莓牛奶飲

做法：番石榴去核洗凈，切成小碎塊，方便打汁，草莓去蒂洗凈，切小塊，放到五谷豆?jié){機(jī)里，加入砂糖和鹽，倒入鮮奶，選擇果汁程序啟動(dòng)，程序結(jié)束后倒出飲用。

功效：可以起到美容養(yǎng)顏的效果，因?yàn)榉裰械木S生素是非常豐富的，維生素C可以提高我們?nèi)梭w的免疫力，還能抗氧化，對(duì)我們的細(xì)胞是很有好處的，對(duì)我們有美容養(yǎng)顏的效果。

番石榴酒

做法：番石榴洗凈，切小塊，放進(jìn)無油無水的玻璃瓶中，裝入適量的冰糖，九江雙蒸浸過面，耐心等待3個(gè)月吧，3個(gè)月之后，過濾裝瓶。

功效：可以起到生津止渴的功效，給我們的身體補(bǔ)充到充足的水分。