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番石榴是一種臺(tái)灣的土生水果，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很受歡迎，而柿子也是冬季常吃的一種水果，那么番石榴可以和柿子一起吃嗎？

番石榴可以和柿子一起吃嗎

不建議一起吃。

番石榴肉質(zhì)細(xì)嫩，清脆香甜，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、果膠、脂質(zhì)、糖類、多種維生素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，番石榴中含有較多的鞣酸，具有較強(qiáng)的收斂作用，而柿子同樣是一種收斂作用強(qiáng)的水果，番石榴與其一起吃后收斂作用更強(qiáng)，食用后可能會(huì)引起身體不適。

番石榴和柿子一起吃會(huì)怎么樣

可能會(huì)引起便秘。

番石榴和柿子都含有較多的鞣酸，具有較強(qiáng)的收斂作用，尤其是果皮的部分，收斂作用很強(qiáng)，番石榴和柿子一起食用過多可能會(huì)導(dǎo)致腸道收緊，增加排便負(fù)擔(dān)，加重排便難度，從而可能會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。

吃了番石榴多久能吃柿子

2小時(shí)以上。

對(duì)于消化功能正常的人來說，番石榴吃了2小時(shí)左右后基本就能在腸道內(nèi)消化吸收完成，這個(gè)時(shí)候即使再吃柿子也不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，引起身體不適，因此，建議吃了番石榴2小時(shí)后再吃柿子比較好。

吃了番石榴不能吃什么

富含鞣酸的食物

如：生香蕉、酸棗、山楂、野梨、山核桃等，因?yàn)榉裰斜旧淼镊匪岷烤捅容^高，如果與這類富含鞣酸的食物一起食會(huì)更加重腸道負(fù)擔(dān)，從而引起身體不適。

富含纖維素的食物

如：大豆、燕麥、馬鈴薯、竹筍、大棗等，番石榴中本身含有的纖維素就比較高，如果同時(shí)還食用過多的富含纖維素的食物，更會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而可能引起消化不良。

柿子不能和什么同食

富含淀粉食物

如：紅薯、山藥、大米、小麥、玉米等，因?yàn)槭磷又泻胸S富的果膠，具有滋潤(rùn)腸道的作用，與這類淀粉高的食物同食會(huì)影響人體的腸胃的正常功能。

寒性食物

如：螃蟹、苦瓜、海帶、田螺等，因?yàn)槭磷颖旧淼男再|(zhì)偏寒，如果與這些寒性食物同食，會(huì)加重寒性對(duì)腸胃的刺激，可能引起腸胃不適。

富含蛋白質(zhì)食物

如：牛奶、雞蛋、瘦肉、花生等，因?yàn)槭磷又械镊匪釙?huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的沉淀，可能會(huì)引起消化不良。