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藏紅花適用年齡(藏紅花適合多大年齡女人吃)

更新時間:2022-09-19 20:25:10作者:admin

藏紅花適用年齡(藏紅花適合多大年齡女人吃)

前幾天有朋友從川藏旅游回來,從當?shù)刭I了些藏紅花來給我們,說是對女性身體挺好的,那這藏紅花每個女性都能吃嗎,它適合哪些年齡段的人吃呢?

藏紅花適用年齡

建議14周歲以上使用。

藏紅花又名番紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,有良好的活血化瘀、散郁開結的功效,除了年齡小的兒童和懷孕期的女性不能使用外,其他有需要的女性都是可以使用藏紅花的,年齡較小的女性身體還未發(fā)育完全,使用藏紅花會給身體帶來不適,建議14歲月經(jīng)來潮后在使用,如果月經(jīng)期間出現(xiàn)血瘀、月經(jīng)不調等情況,可以在醫(yī)生的指導下用藏紅花來調理身體。

女人喝藏紅花的禁忌

孕婦忌用

懷孕期的女性最好不要食用藏紅花,因為藏紅花有興奮子宮的作用,懷孕婦女如果過量食用藏紅花的話,很可能會造成流產(chǎn)。

忌大量服用

藏紅花的活血功效比較強,不建議過量使用,日常滋補調理的話建議每次泡水5根左右的藏紅花即可,如果要藏紅花入藥,一定要咨詢醫(yī)生后再食用。

月經(jīng)過多忌用

月經(jīng)量過多的女性也不建議食用,因為藏紅花能使體內血液運轉加快,加重月經(jīng)出血量,食用過多可能會引起頭暈、乏力等血虛癥狀。

藏紅花的適宜人群

有美容需求

部分女性可能存在氣血不暢、情志抑郁的現(xiàn)象,藏紅花其主要功效就是活血、通經(jīng)、化瘀,對于氣色不佳、心情不好的女性合理食用藏紅花可以有一定的改善。

產(chǎn)后女性

剛生產(chǎn)完的女性體內基本上還存有惡露、血塊等未完全排出來,適時的飲用藏紅花,能促進血液循環(huán),幫助排出體內殘存的淤血。

藏紅花的正確泡水方法

1.取5根左右的藏紅花放入杯中。

2.沸水沖泡,靜置10-15分鐘,水溫熱時再飲用,也可以加入少量的蜂蜜攪勻飲用。

3.續(xù)杯3次左右后茶湯顏色淡了些時,將藏紅花和水一同服下。

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