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油桃的豐富的維生素C能夠起到美容護膚的作用，而含有的鐵元素則是可以起到補血的作用的，吃油桃對身體好處這么多，而且可以多吃嗎？油桃吃多了會怎么樣？

油桃吃多了好嗎

油桃吃多了不好。

適量的吃油桃對于身體是好處多多的，但是多吃可能會造成身體不適，反而危害身體健康，像出現(xiàn)上火、消化不良等癥狀，所以油桃是不能多吃的。

油桃吃多了會怎么樣

導(dǎo)致上火

油桃是溫?zé)嵝缘乃?，食用過多是容易導(dǎo)致上火的，出現(xiàn)口舌生瘡、起泡、流鼻血等癥狀。尤其是那些內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人群是不能多吃的。

出現(xiàn)腹脹

食用油桃是比較容易產(chǎn)生飽腹感的，如果大量食用的話，可能導(dǎo)致消化不良，發(fā)生腹脹的情況，像患有慢性胃炎、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病的人更是不易多吃。

導(dǎo)致血糖上升

油桃中的含糖量是比較高的，吃過多的油桃可能導(dǎo)致血糖的急劇上升，對于身體健康是不利的，特別是糖尿病人要少吃油桃。

容易拉肚子

油桃是具有生津、潤腸的功效的，含有的纖維素和果膠，是能幫助促進腸道的蠕動，緩解便秘的，脾胃虛弱的人食用過多油桃，會增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生拉肚子的情況。

導(dǎo)致過敏

一些過敏體質(zhì)的人對于油桃中的一些蛋白可能會過敏，吃過多的油桃，就更容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，或是加重過敏情況。

油桃的食用禁忌

1、油桃雖然好吃，但是不可以多吃，多吃容易上火，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的身體不適情況。

2、糖尿病患者不宜多吃油桃，孕婦以及月經(jīng)過多的人是最好不要吃油桃的。

3、嬰幼兒不適宜吃油桃，嬰幼兒的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，吃油桃不易消化，而且還可能造成過敏反應(yīng)。

4、沒有成熟的油桃是不能吃的，容易導(dǎo)致腹脹或是生癤癰。