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在吃粽子的時(shí)候有許多需要注意的事項(xiàng)，粽子不適合什么人吃呢？在吃粽子的時(shí)候又有哪些食物是不能一起食用的呢？讓我們一起來(lái)看一下吧。

消化功能弱人群

粽子的主要成分為糯米，其黏性非常大，且很多粽子還會(huì)加入許多餡料，食用后并不是很好被腸胃所消化。所以像老人、小孩等腸胃消化功能不是很好的人要盡量少吃粽子，不然就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，很容易由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，如果一定要吃盡量選擇小粽子。

糖尿病患者

粽子中含有大量的淀粉，食用后會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，糖尿病患者食用后很容易引起血糖升高，且現(xiàn)在很多粽子中含有許多餡，例如紅豆、豆沙、紅棗餡等，食用后會(huì)引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，同時(shí)還會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)幾率，對(duì)身體造成不好的影響。

心血管疾病患者

現(xiàn)在粽子的種類非常多，其中有很多肉餡以及蛋黃餡的粽子，這些粽子的脂肪含量非常高，屬于油膩食物，所以不建議心血管疾病人群食用，不然食用后會(huì)增加血液粘稠度，從而會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使得心血管疾病加重。

減肥人士

處在減肥期間的人也不建議食用粽子，因?yàn)轸兆颖旧頍崃坎⒉坏?，且很多粽子加入餡料后熱量會(huì)大大增加，且粽子食用后又不是很容易被消化，這樣就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)從而導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

粽子不能和什么一起吃

不宜消化食物

粽子本身屬于不宜消化食物，所以在吃粽子的時(shí)候要避開(kāi)和其他難消化食物一起食用，例如高蛋白食物，不然就會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良情況。

冷飲

在吃粽子的時(shí)候不宜吃冰飲料、冰激凌等食物，因?yàn)轸兆雍蜏囟冗^(guò)低的食物同時(shí)食用可能會(huì)出現(xiàn)變硬的現(xiàn)象，這樣食用后會(huì)引起腸胃不適。