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三七粉有保護(hù)心腦血管、降血糖、補(bǔ)血、化瘀、止痛、增強(qiáng)體質(zhì)等作用，保健效果很好，那么，吃三七粉的時(shí)候不適合吃什么東西呢？

寒性

其實(shí)三七粉并沒有什么嚴(yán)重的飲食禁忌，只是喝一些食物食用會影響三七粉的功效與作用。

比如說三七粉性溫，味甘、微苦，歸肝、胃、心、大腸經(jīng)，因此最好不要和寒性的食物一起食用，以免影響三七粉的保健作用。

活血

三七粉的主要功效是止血，若是食用活血的食物，會影響三七粉止血的作用，影響三七分的藥效，對治療不利。常見的活血食物有：黑木耳、洋蔥、生姜、大蒜、醋、山楂等。

三七粉適合那些人食用

中老年人

中老年人是慢性病、心腦血管疾病的高發(fā)人群，三七粉能降血壓、降血糖、降血脂，保護(hù)心腦血管，因此適合中老年人養(yǎng)生食用，可以用于預(yù)防各種慢性病。

辦公室白領(lǐng)

白領(lǐng)工作壓力大，食用三七粉能減輕壓力，預(yù)防心血管疾病發(fā)生。

色斑女性

三七粉有一定的祛斑美容功效，適合臉上有色斑的人群日常食用，可淡化色斑，美容養(yǎng)顏。

痛經(jīng)女性

痛經(jīng)女性的體內(nèi)常有淤血堆積，會出現(xiàn)積淤不通的情況，因此食用具有化瘀作用的三七粉可以緩解、治療痛經(jīng)的情況。

內(nèi)出血患者

三七粉是云南白藥的主要成分，外用有很強(qiáng)的止血功效，同時(shí)內(nèi)服對咽喉炎、食管炎、胃出血、腸道出血等內(nèi)出血、內(nèi)炎癥等有一定的輔助治療效果。

吃三七粉要注意什么

1.熱傷風(fēng)感冒期間的時(shí)候最好不要食用三七粉，以免加重感冒癥狀，影響感冒藥藥效。

2.食用三七粉的時(shí)候，一天三七粉的食用量不要超過6克，一次不要超過3克，外傷止血除外。

3.三七粉女性食用的時(shí)候需要注意，不適合食用的女性不要食用，以免影響例假，導(dǎo)致身體不適。

4.三七分熟吃和生吃的作用方向不相同，生吃止血化瘀，熟吃補(bǔ)血，因此要看自己需求選擇。

5.三七粉的功效作用很多，有一定的需求再食用，不要盲目追求保健，適合的才是好的。