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葛粉是用葛根制成的一種保健食品，營養(yǎng)價值很高，只需要用水沖泡成糊就可以吃了，但是葛粉怎么泡不成糊狀呢？

葛粉怎么泡不成糊狀

葛粉泡不成糊狀，可能是水溫和用水的量沒把握好，建議先用涼開水調適量葛根粉，然后再用沸水沖化葛根粉。

推薦沖泡方法：取15克左右的葛根粉放入碗中。倒入約15毫升溫水，攪拌化開，直至葛根粉呈乳白色糊狀，無顆粒物質。倒入90度以上的沸水，邊沖邊攪拌直至葛根粉成粘稠的半透明狀即可。也可以加入蜂蜜或冰糖調勻后服用。

葛粉為什么老是泡成水

說明水放多了。

葛粉是一種淀粉類食品，一般沖泡的時候并不需要加太多的水，不然淀粉就會比較稀，泡出來就像是水一樣，口感、香味等都會下降很多。建議下次沖泡葛粉的時候減少水的用量。

葛粉沒泡成糊狀能吃嗎

1.如果葛粉僅僅是沒有沖泡成糊狀，但是已經沖熟了的話，還是可以繼續(xù)食用的，只是相對來說口感會較差。

2.如果葛根粉是因為沒有沖熟而沒有泡成糊狀（如：仍有顆粒狀物質），這種情況下的葛根粉則不建議食用，一方面是因為如果購買的葛根粉消毒過程不夠嚴謹，服食沒沖熟的葛根粉可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛、胃腸不適等消化道反應；另一方面是因為沒沖熟的葛根粉胃腸無法完全吸收其藥效，會導致葛根粉的藥效降低。

女人每天吃葛根粉好嗎

女人每天吃葛根粉有一定的好處，因為葛根粉中含有豐富的雌激素、淀粉和鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，對人體有益，且無明顯的毒副作用。女人每天吃葛根粉的好處如下：

豐胸美容

葛根粉中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，達到豐胸的效果，其中的葛根異黃酮能加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，減少肌膚的色素沉著，延緩衰老。

生津止渴

中醫(yī)認為葛根粉具有解熱除煩，生津止渴等功效，可以幫助治療煩熱、口干口渴等癥，其中所含的丙酮提取物還可以使發(fā)熱體溫恢復正常，用于治療表證發(fā)熱。

提高免疫力

葛根中含有如：甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，，它可以增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，增強細胞的免疫力，從而提升人體自身機體的防御力。

抑制三高

高血壓、高血糖、高血脂俗稱“三高”。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇，這也是葛根粉的作用之一。葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常，故葛根素治療高血壓病的機制之一在于能抑制ET過量釋放，促進內皮恢復功能，進而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環(huán)的作用。