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糖尿病乃本虛標(biāo)實(shí)，以陰虛燥熱為主，在飲食療法中，應(yīng)針對(duì)不同的病機(jī)調(diào)配食物，辯證用膳，通過(guò)食療輔助藥物更好的發(fā)揮治療功效，利于糖尿病康復(fù)和養(yǎng)生。糖尿病人在飲食上可以選擇茶療，粥療等方式來(lái)調(diào)理身體，那么下面就來(lái)看看糖尿病人喝什么粥好。

冬瓜粥

材料：冬瓜250克，粳米適量。

做法：先將粳米放入鍋內(nèi)煮至半熟，冬瓜洗凈切塊，放入鍋中與粳米同煮至米爛即可，加食鹽調(diào)味隨量飲用。

功效：清熱養(yǎng)胃生津，利水解毒，除煩止渴，適宜于糖尿病兼體型肥胖，身體困重，肢體浮腫者食用。

決明粥

材料：草決明，菊花各15克，粳米100克，葛根10克。

做法：將草決明放入鍋中，炒至有香味時(shí)起鍋，然后將白菊花，草決明，葛根入砂鍋煎汁，取汁去沉渣，粳米淘洗干凈，與藥汁煮成稀粥。

功效：草決明能清肝明目，潤(rùn)腸通便，菊花清肝明目，降血壓，葛根生津止咳，且有輕微降血糖作用，三者與粳米同煮粥，能達(dá)到生津止渴，養(yǎng)肝降脂，清肝明目之功效，主治糖尿病兼高血壓而現(xiàn)頭昏眼花，大便干結(jié)，急躁易怒，頭脹頭痛等癥。

枸杞粥

材料：枸杞子，枸杞葉各30克，地骨皮10克，粳米100克。

做法：將地骨皮洗凈，煎取水，和粳米同煮，待米熟時(shí)，加入枸杞子和枸杞葉同煮至粥熟。

功效：枸杞子滋補(bǔ)肝腎陰陽(yáng)血，枸杞葉清虛退熱，補(bǔ)肝明目，生津止渴，地骨皮瀉肺熱，三者同煮粥可起到滋補(bǔ)肝腎，生精養(yǎng)血之功效，主治糖尿病人因陰虛而口干，潮熱盜汗，腰膝酸軟，面色萎黃等癥。

芹菜粥

材料：芹菜，粳米各50克。

做法：將粳米淘洗干凈，加水煮成粥，待米將煮爛時(shí)，將洗好切段的芹菜放入粥中煮熟即可。

功效：芹菜性味甘涼，有清熱平肝之功效，而且芹菜的提取物還有降血壓作用，用芹菜煮粥食用可清熱平肝，健脾益氣，主治糖尿病兼高血壓者煩躁易怒，頭昏頭痛等癥。

百合粳米粥

材料：百合，枸杞子各50克，新鮮枸杞葉500克，粳米150克。

做法：將枸杞葉和枸杞子先入鍋煮，煮沸后取煎汁，連煎2次，將所煎之水混合，入粳米，百合，煮至粥熟即可。

功效：枸杞葉有補(bǔ)肝明目，生津止渴之效，百合潤(rùn)肺養(yǎng)陰，全方面同用，可以起到降血壓，降血糖，保肝作用，主治糖尿病心肺陰虛，心煩口燥，五心煩熱精神不佳等癥。

菠菜內(nèi)金粥

材料：新鮮菠菜250克，雞內(nèi)金10克，粳米50克。

做法：先將菠菜洗凈切碎，雞內(nèi)金焙研為末。再加水煎煮30分鐘左右，取汁去渣，待粳米粥煮至將熟時(shí)加入菠菜，雞內(nèi)金汁，同煮成粥。

功效：菠菜性甘味涼，有補(bǔ)血滋陰功效，所含的酶對(duì)胃和胰腺的分泌能起良好的作用，糖尿病人可以常吃，雞內(nèi)金消食健脾胃，和粳米一起煮粥食用，能起到滋陰養(yǎng)血，健脾益氣作用，主治糖尿病因陰血虛之口渴多飲，氣短乏力，消瘦，多尿等癥。