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益智安神湯怎么做（益智安神湯怎么做的）

更新時間：2023-02-20 06:47:51作者：未知

益智安神湯怎么做（益智安神湯怎么做的）

1、食材：腰果12克、核桃3克、蓮子12克、胡蘿卜20克、姜3克、鹽3克、油5克。

2、準(zhǔn)備好所有食材，把食材放入砂鍋，按人頭放水（3人7碗水）。

3、然后大火煮開，之后小火煮1小時。

4、出鍋前放，放半勺姜油調(diào)香即可。

本文標(biāo)簽： 安神  

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