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土豆是主食嗎 減脂可以吃土豆是主食嗎

更新時(shí)間:2022-10-02 17:23:10作者:未知

土豆是主食嗎 減脂可以吃土豆是主食嗎

1、土豆是主食;一般來(lái)說(shuō),主食中大多都含有碳水化合物,所以土豆、甘薯等塊莖類的食物是可以當(dāng)做主食的。土豆當(dāng)主食的做法有非常多,可以經(jīng)過(guò)煮、蒸、烤、炸之后直接食用,也可以和大米、小米等雜糧搭配作為主要原料加工成面食或者餅類食物食用,受到人們歡迎。

2、在我國(guó)大部分地區(qū),土豆都被當(dāng)成是蔬菜,其中酸辣土豆絲、土豆片等等就是非常經(jīng)典的菜肴,但是其實(shí)它的做法是非常多的,若是不想吃米飯的話,大可以用土豆來(lái)進(jìn)行代替。

本文標(biāo)簽: 主食  土豆  

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