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秋天來了，又到了吃柚子的季節(jié)，柚子又名朱欒，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜愛的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界供認(rèn)的具有食療效果的水果；柚子味酸甜，清香可口，那吃柚子上火嗎？

柚子的營養(yǎng)價(jià)值

柚子中含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣磷等礦物質(zhì)，柚子中豐富的果膠，可以降低低密度脂蛋白水平，維生素C則有降低血液膽固醇的功效，吃柚子可以開胃健胃，促進(jìn)消化，清腸通便，除痰止渴，理氣散結(jié)，補(bǔ)血健脾。

吃柚子上火嗎

吃柚子是不會上火的，柚子性寒味甘酸，有止咳平喘，清熱化痰，健胃消食，解酒除煩的醫(yī)療作用，所以吃柚子是不會上火的，而且還有一定的去火功效，是秋冬季節(jié)養(yǎng)肥和緩解感冒咳嗽和上火的良好水果。

吃柚子清熱下火

吃柚子不僅不會上火，還可以下火，柚子是涼性水果，維生素C含量豐富，有解毒消炎的作用，柚子中的果膠等膳食纖維也可促進(jìn)消化，改善便秘，吃柚子可以改善咳嗽，便秘，消化不良等癥狀；清熱下火，止咳祛熱。

柚子一天吃多少

柚子雖然吃了不會上火，但是也不宜多吃，一般一天吃半個到1個就夠了，柚子性寒，吃多了會引起腹瀉等癥狀，而且如果過量食用，柚子中的豐富果酸會刺激胃粘膜，損害胃腸道。

吃柚子的禁忌

1、不可過量進(jìn)食柚子，會損傷肝臟，甚至引起中毒，冬天吃多了也會造成身體中的寒氣過量。

2、柚子不可以與某些藥物同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，用柚子汁送服藥物會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，其規(guī)則頭昏，心悸，重則可能猝死；而且柚子汁與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時。

3、柚子是高鉀水果，腎病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)食；柚子性寒，脾虛胃寒，身體虛弱的人也不宜多吃。