国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

鯽魚(yú)很好吃，但大家有沒(méi)有吃過(guò)麥芽糖蔥酥魚(yú)呢？

食材

主料：麥芽糖150g

其它食材：鯽魚(yú)3條、筍干50g、水發(fā)香菇30g、蔥白100g、泡椒30g、生姜少許、料酒適量、鹽少許、高湯1碗、白糖少許、陳醋適量、麻油適量

做法步驟

1.筍干提前一晚泡入清水，泡發(fā)，斜刀切片。

2.水發(fā)香菇去蒂斜刀切片，鯽魚(yú)兩面劃幾刀，蔥白切段，姜切片，泡椒去頭去尾。山藥去皮切段。

3.準(zhǔn)備魚(yú)，放入姜，部分蔥段，淋入料酒，放少許鹽，拌勻腌制十分鐘。

4.油鍋，燒至七成熱，下入魚(yú)，炸至微黃，撈出。

5.鍋留底油，放入泡椒、蔥段爆香。倒入香菇、筍片，翻炒數(shù)秒，倒入高湯，放入半勺鹽，少許白糖，倒入醪糟汁、麥芽糖，料酒、陳醋，倒入鯽魚(yú)，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮五分鐘，至魚(yú)軟熟入味，盛出魚(yú)留湯。

6.大火收汁，淋入芝麻油，再澆在魚(yú)上，即可。

功效

健腦益智、健脾開(kāi)胃

成果圖