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要說起冬棗，這是很多人都喜歡的，坐著吃冬棗，那就是一種享受，冬棗是非常的好吃，嘗嘗管不住自己的嘴，然后就使勁的吃，來看看吃冬棗會上火嗎？

冬棗吃了會上火嗎

吃冬棗是不會上火的。

冬棗雖然帶有甜味，但是其甜味主要是由果糖提供的，而且含量也不是很高，相比較紅棗的糖分反而更高，因此，吃冬棗是不會上火的。

冬棗吃多了會怎么樣

1、引起胃結石

冬棗性平，適合任何人食用，但是冬棗比較黏膩，在胃內消化比較慢，大量的食用容易在胃內積累，引起消化不良，時間長了容易形成胃部結石。

2、兒童齲齒、消化不良

兒童不宜過量食用大棗。大棗黏膩，不容易消化，而兒童的脾胃功能非常弱，因此兒童過量食用后就會引起消化不良和食欲不振的現象。另外，大棗中的糖分含量很高，兒童過量食用后會引發(fā)齲齒癥狀。

3、胃脹便秘、生痰生濕

小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃太多冬棗，因為經?？忍担刂杏忻洕M感，平時總感覺身體疲憊，食欲不振的病人，如果貪吃冬棗就會加重病情，同時還會出現寒熱口渴、胃脹等不良現象。因為大棗是屬于氣味甘、辛、熱的食品，患者食用后容易生痰生濕。

吃冬棗的注意事項

1.冬棗雖說性平，適合任何人食用，但是冬棗也屬于棗類，棗類都不適合多吃，吃太多容易引起消化不良，胃脹等現象。

2.冬棗成熟季節(jié)一般早10月中下旬，早期上市的冬棗口感上幾乎沒有甜味，太甜可能有問題，注意變辨識，保證飲食安全。