国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、準(zhǔn)備好食材，一個(gè)白花菜，一根大蔥。

2、把花菜撕成一朵朵，再放在開(kāi)水里面焯一下水。

3、當(dāng)水再次滾了，就把花菜撈出來(lái)放在盤子里備用。

4、準(zhǔn)備好配料，香葉幾片，花椒數(shù)粒，大蒜籽三粒拍爛再切成片，紅椒是洗一下一個(gè)切成二段。

5、鍋燒熱爆香所有配料。

6、再把焯過(guò)水的花菜倒進(jìn)去大火炒。因?yàn)殪塘怂幕ú艘彩撬惆胧炝说?，所以只要炒二分鐘就好?/p>

7、用醬油，生粉，白糖加點(diǎn)水?dāng)嚢枰幌戮统闪说矸鬯?/p>

8、加鹽和雞精，再把淀粉水倒進(jìn)去。稍稍炒均勻就關(guān)火。