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咳嗽是生活中最常見的疾病癥狀，很多人咳嗽還長時間不好，尤其是小孩，又不喜歡吃藥，很是煩惱，不過生活中的很多食療方能幫助你，比如吃甘蔗，下面看看吃甘蔗可以止咳嗎？

吃甘蔗可以止咳嗎

吃甘蔗能止咳。

生活中很多食物都有一定的治病作用，甘蔗對咳嗽是有一些治療效果，但要吃對方法，直接生吃是沒有止咳效果的，不過甘蔗煮水喝對小孩久咳不止的治療效果甚好。

甘蔗怎么吃止咳效果好

甘蔗汁煮粥：將新鮮的甘蔗去皮洗凈，榨出果汁，甘蔗汁十分適合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。

甘蔗白蘿卜汁：將甘蔗和白蘿卜洗凈，分別榨汁，將甘蔗汁和白蘿卜汁混勻，燒燙后加適量調(diào)味料飲用。

甘蔗馬蹄飲：將甘蔗、馬蹄、胡蘿卜去皮洗凈，用適量的清水煮兩小時，取湯汁趁熱飲用，稀客效果甚佳。

甘蔗煮水：當然甘蔗直接用開水煮，喝開水，再吃煮熱的甘蔗，也有止咳作用，十分適合冬天小孩食用，止咳還解饞。

止咳的食物有哪些

鹽蒸橙子

鹽蒸橙子是生活中止咳食物的首選，橙子性平偏寒涼，具有理氣、化痰、潤肺等多種功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治療咳嗽的主要成分，鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

鹽蒸橙子怎么做

食材：新鮮橙子一個，食鹽少量，水適量。

做法：

1.把橙子洗凈，用清水浸泡20分鐘，去掉橙子表皮的果蠟。

2.在橙子的頂部平切一刀，露出少量果肉，形成一個橙子盅，在果肉上撒少量的食鹽，用筷子戳幾下，然后蓋上切下的橙子蓋子。

3.將弄好的橙子放進蒸鍋中，大火燒開蒸鍋中的水，然后再小火蒸15分鐘，即可。

食用方法：溫?zé)釙r去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。

冰糖金桔

金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，止咳平喘，冰糖加金桔有很好的治療慢性支氣管炎的功效，冰糖金桔還對老年性哮喘及風(fēng)寒引起的咳嗽有一定治療效果。

冰糖金桔怎么做

食材：金桔400g，冰糖100g，香草籽與香草適量。

做法：

1.金桔清洗干凈，對半切，去籽。

2.鍋內(nèi)加水，放入金桔氽燙后倒掉水。

3.重復(fù)二次，瀝干金桔。

4.重新燒開水，加入冰糖，直至糖融化。

5.加入金桔和香草籽與香草棒同煮，小火30分鐘煮至汁液濃稠。

6.涼后放入冰箱冷藏，一星期后食用。