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滋補養(yǎng)生雞湯 滋補養(yǎng)生雞湯功效

更新時間:2022-10-23 02:24:50作者:佚名

滋補養(yǎng)生雞湯 滋補養(yǎng)生雞湯功效

1、清燉雞湯

(1)將老母雞徹底清洗干凈,洗掉血水,之后用廚房紙吸干雞表面的水分。

(2)用手將2克細鹽搓抹在雞皮上,搓至鹽在雞皮上充分融化為止。

(3)將搓好鹽的雞放入冰箱,冷藏約20分鐘左右。

(4)取出冷藏好的雞,切成小塊。

(5)砂鍋中放入切好的雞,再倒入600毫升的清水。

(6)蓋上蓋子,放入蒸鍋中,水燒開后,轉中大火隔水燉30分鐘。

(7)加入5克細鹽,再繼續(xù)燉大約20分鐘即可。

2、淮山玉竹清燉雞

(1)洗凈宰好的雞,焯水撈起沖凈。

(2)洗凈淮山、玉竹和紅棗,紅棗拍扁去核。

(3)煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩小時,下鹽調味即可食用。

3、當歸燉雞

(1)母雞去毛,去內(nèi)臟,當歸洗凈后用紗布包好,放入雞空腹腔內(nèi),加蔥,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成。

4、蓮子龍骨燉雞

(1)將雞斬件焯水,龍骨斬件汆水,蓮子洗凈,姜切片待用。

(2)取凈鍋上火,放入清水、龍骨、母雞、姜片、蓮子,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

本文標簽: 滋補  養(yǎng)生  功效  

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