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1、取適量蔬菜，將其清洗干凈后切去菜梗。

2、將蔬菜切得碎碎的。

3、將切碎的蔬菜放入碗中。

4、將切碎的蔬菜用保鮮膜覆蓋住，然后放入鍋中蒸。

5、等到蔬菜蒸熟后，用勺子將其碾碎，壓成泥狀。

6、取適量粥倒入碗中，然后用勺子碾壓，寶寶越小，可以將粥碾得越細(xì)膩，這樣有益于寶寶消化。

7、將壓碎后的蔬菜倒入粥中一塊攪拌，這樣美味的蔬菜泥便做好啦。