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現(xiàn)在正是石榴和柿子的時(shí)候，這兩種水果的營養(yǎng)豐富、口感美味，受到很多人的歡迎，很多人可能吃完柿子馬上吃了石榴，但是不知道石榴和柿子能一起吃嗎？

柿子和石榴能一起吃嗎

石榴和柿子可以一起少量食用，但不能吃太多。

柿子和石榴這兩種食物之間的成分并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，可以在一起少量食用，但是石榴是一種偏溫性的水果，而柿子是偏寒性的水果，這兩種食物的性味不合，不適合在一起食用過多，容易損害身體健康。

石榴和柿子吃多了會(huì)怎樣

柿子和石榴在一起吃多了，容易引起腸胃不適，而且本身腸胃虛弱的人吃多了柿子和石榴，可能還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，容易造成身體的不適，影響正常的身體代謝。

石榴和柿子一起吃了怎么辦

一般石榴和柿子一起吃了是不會(huì)出現(xiàn)特別嚴(yán)重的情況，最好多喝點(diǎn)熱水，暖暖腸胃，改善腸胃的不適，而且喝熱水還能為身體補(bǔ)充水分，可以有效的緩解拉肚子帶來的不適感。

一天吃多少石榴合適

正常體質(zhì)的人一天吃1個(gè)中等大小的石榴就可以了。

一般來說，石榴是偏溫性的水果，吃多了容易使身體發(fā)熱，對于正常體質(zhì)的人來說，一天吃一個(gè)就足夠了，但是對于老年、小孩等身體素質(zhì)稍微差一點(diǎn)的人來說，最好是吃半個(gè)，不然吃多了還會(huì)影響他們的消化，對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

一天吃多少柿子合適

柿子一天吃1-2個(gè)。

柿子中含有的鞣酸會(huì)影響人體對營養(yǎng)元素的吸收，而且柿子的糖分比較多，不適合吃太多，所以正常情況下，一天吃1-2個(gè)就可以了。