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蜂蜜水是一種富含多種營養(yǎng)價(jià)值的飲料，深受大家的歡迎，不過想問下蜂蜜水放多久不能喝？蜂蜜水放冰箱能放多久？

蜂蜜水放多久不能喝

4個(gè)小時(shí)左右，具體時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況而定。

1、一般沖泡好的蜂蜜，盡量在4小時(shí)內(nèi)喝完，不超過半天為宜，以免導(dǎo)致細(xì)菌，引起變質(zhì)。

2、但是，蜂蜜水是否變質(zhì)，與當(dāng)時(shí)的氣溫、本身的潔凈度有關(guān)，溫度越高，潔凈度越低，保存的時(shí)間越短，因此需要按照具體情況而定，一旦發(fā)現(xiàn)蜂蜜水表面冒泡，有異味，那么就不能再飲用。

泡好的蜂蜜水怎么保存

建議密封放進(jìn)冰箱。

若是會在短時(shí)間喝完，蓋上杯蓋，放置陰涼處即可，如果想保存一段時(shí)間，那么最好密封起來，放置冰箱冷藏，并且用玻璃或陶瓷的容器存放，不宜用鐵質(zhì)等金屬容器，以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，引起蜂蜜水變質(zhì)發(fā)黑。

蜂蜜水放冰箱能放多久

一天左右。

冰箱中溫度較低，不利于細(xì)菌生長，一般可以放置一天左右，而且需要蓋嚴(yán)，或者用保鮮膜裹住，盡量密封起來，這樣有利于避免污染，不會有冰箱其他食物串味，有利于保存。

蜂蜜水的正確泡法

1、用45攝氏度左右的溫水，可以將水煮沸后，兌入適量涼開水，調(diào)成溫水。

2、在杯中放入1-2茶匙蜂蜜，倒入適量溫水，攪拌均勻就好了。

注意：沖泡蜂蜜水必需用低于50度的溫水，不然會破壞蜂蜜水中的營養(yǎng)物質(zhì)，影響人體對蜂蜜中營養(yǎng)的吸收。

喝蜂蜜水要注意什么

1、臨睡前不飲用

若是臨睡前喝蜂蜜水，不但不助眠，還可能會影響睡眠質(zhì)量，由于蜂蜜水中糖類成分，非常容易被人體吸收，因此會增加血液的粘稠度，而且還可能引起發(fā)胖，不利于體重的控制。

2、空腹時(shí)不宜喝

因?yàn)榉涿鬯缓奶欠钟欣诖碳の杆岱置?，因此不適合在空腹情況下食用，容易加重胃酸的含量，引發(fā)腸胃不適的情況。

3、以下人群不宜食用

（1）糖尿病人

糖尿病人在日常生活，應(yīng)該避免食用富含糖分的食物，而蜂蜜水中含糖量較高，若是糖尿病患者食用，會增加血液的糖分，不利于控制血管，出現(xiàn)身體不適。

（2）胃潰瘍?nèi)巳?/p>

胃潰瘍?nèi)巳荷钪?，最好盡量不食用過酸或過甜的食物，而蜂蜜水中含有不少的糖分，檸檬水中含有不少的酸性物質(zhì)，食用會促進(jìn)消化腺分泌消化液，刺激腸胃，因此不建議胃潰瘍等人群食用，避免加重不適癥狀。

（3）對蜂蜜過敏的人群

建議對蜂蜜或雞蛋過敏的人群，日常生活中議案避免食蜂蜜水和雞蛋，以免誘發(fā)過敏等不適癥狀。