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1、準(zhǔn)備好大棗，將大棗洗凈。

2、蒸鍋中加水，放入大棗，中火燒開，蒸20分鐘。

3、將蒸屜拿出，將大棗晾涼，這時大棗的顏色已經(jīng)有點變深。

4、再次將大棗放入蒸鍋，燒開鍋，蒸20分鐘，再次將大棗晾涼，這時大棗的顏色又深一點。

5、第三次將大棗放入蒸鍋，蒸20分鐘，關(guān)火，將大棗晾涼。

6、大棗蒸好了，這時大棗的顏色變的更深，可以食用了，香甜軟糯，好吃又好消化。