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山楂味道酸酸的，十分開胃助消化，但是光吃對牙齒和腸胃刺激性較大，想煮水喝試試，加適量糖降低酸味，但不知道具體怎么煮水喝比較好喝呢？

山楂水怎么煮比較好喝

山楂搭配冰糖煮水好喝。

冰糖屬于涼性，能中和山楂的熱性，還能緩解山楂酸對胃部的損害。山楂冰糖水的制作方法也簡單。

1、先將準(zhǔn)備好的山楂用清水浸泡20分鐘，然后換水沖洗干凈后，開始處理山楂核，處理完后控水備用。

2、起鍋燒水，放入適量的冰糖，等到冰糖徹底融化后，放入提前準(zhǔn)備好的山楂，下鍋后順時(shí)針攪拌，大概煮至10分鐘左右就可以出鍋吃了。

3、煮完以后可以放進(jìn)冰箱里，涼的口感更好，平時(shí)可以在飯后食用，吃四五個(gè)即可。

山楂可以搭配什么煮水喝

山楂+枸杞

材料：山楂、枸杞。

做法：

1、將山楂和枸杞清洗干凈。

2、將山楂和枸杞放在杯子里面。

3、倒入沸水進(jìn)行沖泡。

4、蓋上蓋子。

5、待水變溫后飲用。

山楂+決明子

材料：山楂、決明子。

做法：

1、山楂清洗干凈。

2、將山楂和決明子放進(jìn)鍋里面。

3、倒入清水。

4、大火煮開后改小火煮10分鐘。

5、之后把綠茶放進(jìn)去繼續(xù)熬煮。

6、5分鐘后出鍋。

7、盛在杯子里面，晾涼后飲用。

山楂+菊花

材料：山楂、菊花。

做法：

1、山楂和菊花清洗干凈。

2、將山楂和菊花放入茶壺中。

3、加水煮沸。

4、待水變溫后濾渣飲用。

干山楂煮水還是泡水好

相差不大。

干山楂煮水或泡水都能充分的激發(fā)出食用功效，但水溫不宜低于80度，非常適合促進(jìn)消化，用于食積、開胃健脾，但是如果患有胃腸疾病的患者不宜食用山楂，另外健康人群也不宜多吃山楂，可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，損傷到腸胃。

山楂水什么時(shí)候喝最好

飯后半小時(shí)喝最好。

山楂中的有機(jī)酸等酸性物質(zhì)能夠促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化，飯后喝能健胃消食，不過要注意一天也不能喝太多了，一般是一天不要超過一杯，用量一般是在干山楂8-10片左右，鮮山楂5左右。