沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-11-21 08:31:30作者:admin
今天奶奶給我煮了牛板筋,好吃又有嚼勁,下次想自己做,想問一下吃吃牛板筋有什么功效和作用?牛板筋怎么燉好吃又軟?
牛板筋是營養(yǎng)價值比較少的一種食物,屬于牛身上的大筋。其中含有大量的蛋白質(zhì),還有少量的氨基酸。攝入身體之后可以促進食欲,并且可以增加咀嚼的時間,有利于促進消化液的分泌??梢栽谝欢ǔ潭壬显黾幽c道蠕動的速度,從而促進新陳代謝的正常進行。有利于改善便秘的現(xiàn)象,但是吃多之后有可能會損害牙釉質(zhì),所以建議不要吃的特別多。
1、把牛板筋泡在清水里,加入適量白醋,泡的時間久一點,其間要多換幾次水,要把全部的血都泡出來才好。
2、把牛板筋冷水下鍋,燒開后倒掉血水,洗凈。
3、把洗凈的牛板筋放入高壓鍋,加水要沒過牛板筋,加蔥、姜、大料和白酒少許。
4、上汽后壓40分鐘,再燜20分鐘就差不多了。
5、如果用的是普通鍋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1.5~2小時,不要開蓋燜40分鐘左右。
消化系統(tǒng)不好的人,比如胃不好的人不宜食用牛筋。牛筋有勁道,沒牙的老人或沒長牙的人,還有牙齒不好的人也不宜多吃。在不同的時期身體會有不同的狀況,飲食也要做好調(diào)整,了解了哪些人不適合吃牛筋以后,希望大家能夠結(jié)合自己的身體情況去選擇適合自己的食物,另外平時在生活中身體出現(xiàn)問題也要及時去醫(yī)院檢查。
牛板筋長在牛背上,是牛背部兩塊連接全身運動肌肉的主大筋。因其質(zhì)地堅硬、不易烹制,而數(shù)量又少之又少,一般都是棄之不用的。自從市場上有了新疆羊肉串,牛板筋才大量出現(xiàn)在我們的餐桌上。