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1、原料：鱒魚1條、黃糖8匙、鹽2匙、新鮮百里香1小把、面粉3匙、細(xì)碎茶葉10克、鳳梨皮少許。

2、將鱒魚去內(nèi)臟去血，洗凈后用廚房紙擦干備用。

3、將鹽、糖及香料混合均勻成抹料備用。

4、將抹料均勻厚抹在魚身上，以保鮮膜緊緊包附住魚身，以牙簽在保鮮膜上(兩面)戳上數(shù)十個洞。

5、準(zhǔn)備一個大盤，先放上一層厚紙巾，再放上魚，放置于冰箱冷藏一天；一天后將魚身翻面。再放在冰箱里一天。

6、將魚從冰箱中取出，洗去魚身上的抹料，以干凈的廚房紙擦干凈備用；在炒菜鍋中先放上一大張鋁箔紙，再放入煙熏料(均勻攤平)，蓋上鍋蓋開中火至鍋中充滿煙霧。

7、將魚放在蒸架上，蓋上鍋蓋，繼續(xù)以中小火熏約15-20分鐘，時間到了關(guān)火，暫不開蓋。

8、等不燙手后開蓋取出魚肉食用。