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牛蒡茶是現(xiàn)在人們比較常喝的養(yǎng)生茶，但是并不是隨便食用就可以了，一定也要清楚的了解到牛蒡茶的禁忌，有沒(méi)有影響人體的反作用，那么你知道牛蒡茶有什么功效嗎？

增強(qiáng)機(jī)體抗氧化的能力

牛蒡當(dāng)中含有多種抗氧化劑，如槲皮素和酚酸都是抗氧化能力的抗氧化劑，將牛蒡做成茶之后，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)移到牛蒡茶當(dāng)中，能夠保護(hù)身體，不會(huì)被自由基傷害到。所以，經(jīng)常喝牛蒡茶最大的好處，就是可以抗氧化，能夠預(yù)防癌癥。

利尿

牛蒡具有利尿的功效，喝牛蒡茶可以增進(jìn)尿液的排出，能夠排毒，并凈化血液，這樣對(duì)肝臟、淋巴系統(tǒng)和腎臟及其有利。牛蒡茶不僅可以利尿，還可以促進(jìn)排汗，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素都排除出去。同時(shí)，牛蒡茶還具有消炎的作用，喝牛蒡茶對(duì)關(guān)節(jié)疼痛有緩解作用。

祛痰

牛蒡茶可以稀釋痰液，對(duì)于感冒咳嗽有極好的緩解作用，若是感冒或者流感樣感冒，導(dǎo)致咳嗽痰多，和牛蒡茶是極有好處的。同時(shí)，牛蒡茶還可以去頭屑，此外，牛蒡茶當(dāng)中的植物甾醇有利于毛發(fā)的生長(zhǎng)，喝牛蒡茶可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

牛蒡茶有什么副作用

牛蒡茶可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮炎、皮膚瘙癢等癥狀，若是出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，建議立即停止飲用。此外，不要喝濃度過(guò)大的牛蒡茶，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。牛蒡茶具有排毒養(yǎng)顏的功效，很多女性都非常愛(ài)喝，不過(guò)，生理期千萬(wàn)不要喝。