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火參果在國內(nèi)不常見，不過對人的身體還是很好的，有點(diǎn)像獼猴桃但是和火龍果也是類似的。原產(chǎn)地非洲，主要就是很清甜，味道比較的好。

火參果是青的還可以吃嗎

可以吃的，和其他的水果一樣的。

只是青色的只是還沒有完全熟透。主要是青色的火參果味道也許不是那么的好。不過還是有很多的好處的。國內(nèi)不常見的水果。但是對人的作用還是很大的。

火參果里面的籽能吃嗎

可以的。

火參果的籽本身就和果肉一起存在的，但是火參果還是需要有很好的食用方式，味道都是很好的。不過火參果的籽比較大，而且覆蓋在果肉的明膠狀物質(zhì)里，因此吃的時(shí)候也不易取出，如果不太習(xí)慣籽的口感可以在嚼完果肉后將籽吐掉。

火參果有什么好處

1、火參果當(dāng)中富含膳食纖維，還含有果膠，這些進(jìn)入人體可以滋潤腸道，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，適當(dāng)吃些可以潤腸通便。

2、食用火參果具護(hù)膚美容的功效，對于皮膚的美白都是非常功效的，但是要長期食用才好的效果哦。

3、食用火參果也可以起到延長壽命的作用，對于老年人是非常好的，對于小孩也可以食用，可以增強(qiáng)小孩發(fā)育所需要的元素。

4、火參果是小朋友生長發(fā)育的天然飲品，正在長身體的小朋友特別需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)，尤其是鋅、鈣、鐵、鎂，這些都可以促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)骨質(zhì)健康，增進(jìn)食欲。

5、火參果具抗菌消炎的作用，對于睡眠不好的癥狀，也是可以改善的，讓你可以一個(gè)舒服的睡眠。