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生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來，那么紅糖姜水能不能去濕氣？

紅糖姜水能不能去濕氣

可以。

由于生姜具有化濕解表的功效，因此喝紅糖姜水是一種去除體內(nèi)濕氣的方法，生姜溫熱，紅糖可以促進體內(nèi)循環(huán)，因此紅糖姜水可散寒化瘀，活血祛濕。紅糖姜水雖有祛濕散寒之效，但是不宜過多飲用，若是每天堅持飲用，建議上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之時不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因為紅糖姜水溫熱，糖分含量也高，多喝易上火長胖。建議上午喝，早上10點喝最佳，此時剛吃完早餐不久，也正是腸胃活動加速的時候，此時喝紅糖姜水能提高神經(jīng)興奮性，保證工作學習的活力，也可做大程度的吸收紅糖姜水的營養(yǎng)，活血散瘀，達到祛濕目的。發(fā)汗、解熱，鎮(zhèn)咳、去痰，健胃、祛風，抗血栓(心肌梗死、腦栓塞)，降血壓、降膽固醇，抗菌、增強免疫力、強自、抗抑郁等功效.

生姜紅糖水怎么做

生姜紅糖水的熬制方法：

主料：姜塊。蔥段。紅糖。

過程：

1.姜塊用刀拍一拍。

2.在鍋中放水，放入蔥段和姜塊以及少量紅糖。

3.大火煮開，小火煮15分鐘。

4.嘗一嘗，如果覺得味道沖，可以再放些紅糖。

濕氣是什么

濕氣是中醫(yī)的概念，結(jié)合下我們平時的生活會很好理解，感受到濕的時候一般含水量也超出一定范圍，這個水分可以依附到很多物體上，比如濕巾、濕木頭、濕衣服。但含水量也不能超過一定限度，依附不住的水就不叫做濕，而是自由的水，比如濕衣服滴下來的水。這樣沒有堅定的毅力、如此灑脫說走就走的家伙，怎么能配得起濕氣這么邪惡的稱號呢。