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桑葚含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素C、礦物質(zhì)等，而桑葚酒是常見(jiàn)的一種果酒，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么喝桑葚酒有什么好處呢？

生津止渴

桑葚性寒、味酸甘，有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效，可用于津傷口渴、內(nèi)熱消渴、血虛便秘等癥狀，而且桑葚中含有維生素、礦物質(zhì)、花青素、白藜蘆醇等物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，桑葚酒甘甜可口，常喝可以緩解口干舌燥、聲音嘶啞等癥狀。

補(bǔ)肝益腎

桑葚富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鉀、鈣、磷等，營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，桑葚入心、肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)肝益腎的功效，因此常喝桑葚酒能滋補(bǔ)肝腎，適合頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝酸軟者食用?/p>

補(bǔ)血明目

桑葚中含有大量的維生素A、胡蘿卜素、花青素等，維生素A能維持正常視覺(jué)功能，胡蘿卜素?cái)z入人體后可以轉(zhuǎn)化成維生素A，可以改善夜盲癥、皮膚粗糙等情況，而花青素是一種抗氧化劑，可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，有保護(hù)眼睛的作用。另外，桑葚中含有豐富的鐵元素，能促進(jìn)造血功能，因此常喝桑葚酒能補(bǔ)血明目。

美容養(yǎng)顏

桑葚酒中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素E、花青素、白藜蘆醇等，有抗氧化的作用，能減少色素沉著和預(yù)防皺紋，經(jīng)常喝桑葚酒能延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的作用。

桑葚酒怎么做好喝

桑葚酒

原料

桑葚、白酒、冰糖。

做法

1、桑葚洗凈，瀝干水分；

2、玻璃瓶洗凈，消毒晾干，將桑葚放進(jìn)瓶里；

3、加冰糖，倒入白酒沒(méi)過(guò)桑葚；

4、密封，放置陰涼通風(fēng)處，3個(gè)月即可過(guò)濾飲用。