沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-11-29 05:57:44作者:admin
菠蘿蜜的味道非常的甘甜,就是不知道吃了有什么功效與作用?如果吃不完的話,可不可以將菠蘿蜜放到冰箱冷凍保存?
菠蘿蜜的果肉富含糖分、維生素、菠蘿蜜蛋白酶以及多種有機酸,食用起來果汁鮮甜,有很好的生津止渴、潤喉去燥的功效,適合口干舌燥的人的食用。
菠蘿蜜中還含有豐富的蛋白酶,而這些蛋白酶能有效分解腸胃中食物里的蛋白質,增加腸胃的蠕動,促進代謝廢物的排泄。
菠蘿蜜中含有的維生素B族能有效滋養(yǎng)皮膚,長期食用的話可以有效防止皮膚干裂,保持頭發(fā)光亮。
可以。
菠蘿蜜是一種熱帶水果,其果肉水分含量較低并且耐低溫,所以是可以將菠蘿蜜可以放入冰箱進行冷凍,而且將菠蘿蜜冷凍后,果肉的味道會變得另有一番風味。
但要注意不要將菠蘿蜜放置在冰箱中冷凍超過一周的時間,因為時間過長可能會導致菠蘿蜜的營養(yǎng)成分流失,而且還會影響口感,建議在冷凍前將菠蘿蜜用食用保鮮膜進行密封,再放入到保鮮盒中進行冷凍,防止菠蘿蜜的口感以及營養(yǎng)成分遭到破壞。
可以。
菠蘿蜜里面的細絲可分為黃絲及白絲,其中黃絲實際上就是菠蘿蜜的幼果,其營養(yǎng)價值與菠蘿蜜果肉相似,食用后也能進行消化和吸收,所以可以正常食用,只是味道沒有菠蘿蜜果肉甜。
而白絲是沒有成熟的菠蘿蜜果肉的合成纖維,也可以適量食用,但由于白色果絲,其營養(yǎng)價值較低,且口感較為清淡,一般較少食用。
煮熟后能吃。
將菠蘿蜜剝去果肉后,還會剩下核,而這個菠蘿蜜的核也是可以食用的,但一定要煮熟后再吃,不能生吃,生吃菠蘿蜜的核會加重腸胃的消化負擔,進而可能會引起腹痛、腹瀉等不適。
適量食用一些煮熟后的菠蘿蜜核,對身體有一定好處,菠蘿蜜的核含有較多的纖維物質,食用后能促進腸胃消化,緩解便秘,并且對增強身體抵抗力也很有幫助;但注意不要一次性食用過多,因為菠蘿蜜核性熱,食用較多可能會引起上火,如有對菠蘿蜜核過敏的人注意不要食用。