国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

西瓜是一種味道可口，營養(yǎng)價值比較高的水果，很多人日常都喜歡吃西瓜，我昨天在外面的時候買了一些西瓜，最近不是三伏天嗎？三伏天吃西瓜對身體好嗎？

三伏天吃西瓜對身體好嗎

三伏天適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴蠈ι眢w是具有好處的。

西瓜是夏季的應(yīng)季水果，從味道上來說，西瓜的果肉清甜多汁，口感爽脆，西瓜既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，在西瓜果肉中富含多種營養(yǎng)素，食用西瓜后對人體大有益處，而且，中醫(yī)認(rèn)為：西瓜性寒味甘，食用西瓜有生津消渴的作用，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛等癥，從功效上來說，三伏天適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴蠈ι眢w是頗有益處的。

三伏天吃西瓜可以減肥嗎

三伏天吃西瓜可以起到促進(jìn)減肥的作用。

西瓜味道可口，營養(yǎng)豐富，而且西瓜果肉的熱量較低，每100g西瓜果肉的熱量為25大卡，屬于是低熱量水果，并且西瓜在西瓜的果肉中還含有大量的膳食纖維，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴夏芷鸬酱龠M(jìn)腸胃蠕動的作用；西瓜果肉的含水量較高，三伏天食用西瓜后會有較強(qiáng)的飽腹感，在西瓜果肉里面含有一定量的鉀元素，攝入鉀元素可以有助于身體消除水腫，因此，西瓜適合減肥期間食用。但要注意，西瓜性寒，并且含糖分較高，不宜多吃。

吃西瓜可以緩解便秘嗎

吃西瓜有一定的緩解便秘的作用。

西瓜是一種富含膳食纖維、水分的水果，便秘的人群，很多都是因?yàn)樗謹(jǐn)z取較少或者是吃富含膳食纖維成分的食物較少導(dǎo)致的，西瓜富含膳食纖維、水分，便秘的人群適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴嫌芯徑獗忝氐淖饔谩?/p>

不過，如果想從根本上緩解便秘的話，需要每天適當(dāng)喝水，保持足量的膳食纖維攝取，這樣的生活習(xí)慣堅持一段時間后，就可以有效的解決便秘了。

吃西瓜要刷牙嗎

建議在食用西瓜后進(jìn)行刷牙。

西瓜是夏季的應(yīng)季水果，新鮮的西瓜味道清甜可口，在西瓜果肉中富含果糖等糖類物質(zhì)，食用西瓜后，口腔中都是甜甜的西瓜味道，但是，由于西瓜果肉富含糖分，因此食用西瓜后口腔里面的細(xì)菌會快速的繁殖，時間長了不利于口腔中牙齒的健康，因此，方便的話最好是吃西瓜后刷個牙，不方便刷牙的話可以用漱口水漱下口，進(jìn)行簡單的清潔。