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山竹是一種常見的水果，其營養(yǎng)價值以及食用價值都是很高的，在生活中比較受歡迎，那孕婦可以吃山竹嗎？山竹寶寶可以吃嗎？一起看看吧！

孕婦可以吃山竹嗎

可以吃。

山竹味甘甜，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、水分、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，在生活中比較受歡迎。孕婦適當(dāng)吃一些山竹，可以為其補充充足的養(yǎng)分，對其健康是比較好的。同時還可以為胎兒補充營養(yǎng)，有利于胎兒生長發(fā)育。

小貼士

山竹糖分比較多，并且性質(zhì)寒涼，因此孕婦健康少吃山竹，避免升高其血糖，以及導(dǎo)致其體內(nèi)寒氣上升。

山竹什么人不能吃

山竹以下人群不宜吃：

1、山竹的糖分比較高，因此對于體內(nèi)血糖比較高的人群來說，是不宜吃山竹的，避免導(dǎo)致其血糖升高，誘發(fā)或者加重某些病情。

2、山竹不僅糖分高，其中的熱量也是比較高的，因此對于肥胖人群來說，要適量攝取山竹，否則容易導(dǎo)致其更加肥胖。

3、山竹中含有大量的鉀元素物質(zhì)，因此對于腎功能不全的人群來說，要少吃山竹，避免誘發(fā)或者加重其病情。

山竹什么時候吃最好

山竹什么時候吃比較好，并沒有一個特殊的規(guī)定，一天中任何時候都是可以適當(dāng)吃一些山竹的，只是需要注意，山竹性質(zhì)寒涼，盡量避免空腹的時候吃，避免加重腸胃負擔(dān)，尤其是對于腸胃比較虛弱的人群更要注意；其次就是山竹糖分比較高，因此睡前要少吃，避免導(dǎo)致身體肥胖。

山竹是什么季節(jié)上市

夏季的時候上市。

山竹是夏季的一種水果，因此一般是在夏季的時候吃，山竹口感酸甜，營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，但不宜保存，因此家里吃不完的山竹，最好是置于冰箱冷藏，這樣可以延長其保質(zhì)期。