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桑葚干是生活中常見的養(yǎng)生、保健類食物，我昨天在藥店的時候，買了一些桑葚干，說起來這還是我第一次買桑葚干，請問桑葚干泡水喝的功效有哪些呢？

桑葚干泡水喝的功效

經(jīng)常喝桑葚干泡水，具有滋陰養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、提高機體免疫力。

1、中醫(yī)認為：桑葚干性味甘、酸、寒，服用桑葚干具有滋陰養(yǎng)血的功效，桑葚干可用于陰虛血虛所引起的頭暈耳鳴、眼花等癥狀，對于陰虛火旺所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫，如果適當服用桑葚干泡水有很好的滋陰養(yǎng)血的作用。

2、桑葚干中含有較為豐富的礦物質(zhì)、花青素等營養(yǎng)成分，適當?shù)姆蒙］馗膳菟梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的作用。

3、桑葚干中營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)成分，適當?shù)姆蒙］馗膳菟梢云鸬教岣邫C體免疫力的作用，體質(zhì)較弱或者病后體虛人群可以適當?shù)倪M行飲服。

桑葚干泡水喝可以美白嗎

可以促進美白。

桑葚干是一種營養(yǎng)較為豐富的干果，是由新鮮桑葚曬制而成，在桑葚干中含有較為豐富的多種維生素、多種礦物質(zhì)、花青素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，飲用桑葚干泡的水，可以促進身體新陳代謝，有助于美白，不過，若是想達到比較好的美白效果，可以通過進行防曬、使用美白護膚品達到效果。

桑葚干泡水喝會長胖嗎

不會。

桑葚干泡水是一道養(yǎng)生茶水，其主要作用是美容、補腎、滋陰養(yǎng)血等，一般人群皆可適當?shù)姆靡恍瑴p肥期間也可以適當?shù)娘嫹恍┥］馗膳莸乃?，不會影響到減肥效果，反而可以為身體補充營養(yǎng)，有助于身體健康。

小貼士

減肥主要是通過管住嘴和邁開腿，長期堅持下去，會有不錯的減肥效果。

桑葚干泡水喝能治白頭發(fā)嗎

看情況。

白頭發(fā)的產(chǎn)生有多種原因，可能是年齡大了導致、遺傳因素導致、精神壓力大、思慮重、腎精不足等因素，服用桑葚干有補腎的作用，如果白頭發(fā)的產(chǎn)生是腎精不足所導致的話，服用桑葚干有調(diào)理身體的作用，有助于白頭發(fā)的改善。

小貼士

若是病癥，建議及時就醫(yī)診療。