瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時間:2023-02-27 11:58:31作者:佚名
1、原料:牛筋500克,切約一寸見方的塊在沸水中氽一下?lián)瞥?;白蘿卜1公斤,切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒二十多粒,冰糖或白糖一大匙,鹽適量。
2、鍋置火上放油燒至四成熱,放入豆瓣、糖炒至呈櫻桃色。加約1公斤水,再倒入除蘿卜外的其它所有用料,燒沸后撇盡浮沫倒進高壓鍋,壓三十分鐘。
3、待高壓鍋冷卻后打開鍋蓋,倒入蘿卜,放適量鹽不再加蓋煮約十分鐘至蘿卜軟后起鍋,再撒上香菜即成。