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韭菜炒粉絲怎么做竅門 韭菜炒粉絲怎么做竅門視頻

更新時間：2024-01-01 02:01:01作者：未知

韭菜炒粉絲怎么做竅門 韭菜炒粉絲怎么做竅門視頻

1、食材：韭菜，粉絲，辣椒。

2、做法：韭菜洗干凈切段，粉絲用溫水泡軟，剪短。炒鍋倒油燒熱，加干紅辣椒，倒入韭菜大火翻炒。韭菜炒到八分熟的樣子，倒入粉絲，加鹽混炒幾下就可以了。

3、適合人群：一般人群均能食用。適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群；多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。

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