甜甜糯糯的湯圓適合做早餐嗎(甜甜糯糯的湯圓適合作為早餐食用么)
2023-07-30
更新時間:2023-07-30 20:18:34作者:未知
1、原料:娃娃菜100克、小黃瓜30克、紫甘藍(lán)20克。
2、調(diào)料:生抽、醬油、鮮味汁、香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。
3、娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍(lán)洗凈晾干切細(xì)絲。分層裝盤。旁邊點綴香菜葉。
4、如為裝盤效果,各種菜絲用清水浸泡一下會更脆,但從營養(yǎng)角度考慮則不建議,因為浸水10分鐘即會讓蔬菜中大量維生素被水溶解。
5、將所有調(diào)料拌勻,吃時蘸或直接澆上去均可。