瘦肉泥鰍湯（泥鰍煲瘦肉功效）
2023-02-28
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更新時(shí)間：2023-02-26 16:37:49作者：未知
1、準(zhǔn)備材料：排骨或者雞鴨肉500g、姜若干、蔥若干、料酒、南瓜500g、魚翅200g、鹽若干、芡粉根據(jù)湯的用量、雞精少許、糖少許。
2、煲一鍋湯，用雞肉最佳，其次用排骨或鴨肉。
3、將南瓜蒸好搗成泥狀。
4、將南瓜泥和湯混合，攪拌均勻后過濾，濾完就是金湯了。
5、事先把魚翅泡至少半天，最好24小時(shí)，將魚翅放入金湯內(nèi)。
6、放入鍋內(nèi)蒸30分鐘。
7、用涼開水調(diào)好芡粉，放入金湯內(nèi)勾芡，芡粉放入金湯時(shí)間大概是蒸25分鐘時(shí)候放。
8、用勺攪拌均勻，即可食用。