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苦瓜有什么功效(蘿卜加苦瓜有什么功效)

更新時(shí)間:2024-01-26 09:05:18作者:佚名

苦瓜有什么功效(蘿卜加苦瓜有什么功效)

苦瓜有促進(jìn)飲食、美容肌膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。

1、促進(jìn)飲食:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲、健脾開胃。

2、美容肌膚:苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):苦瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分,食用可為人體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。

苦瓜:

苦瓜是葫蘆科苦瓜屬植物,一年生攀援狀柔弱草本,多分枝;莖、枝被柔毛。卷須纖細(xì),不分歧。葉柄細(xì)長(zhǎng);葉片膜質(zhì),上面綠色,背面淡綠色,葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細(xì),被微柔毛;苞片綠色,稍有緣毛;花萼裂片卵狀披針形,被白色柔毛;花冠黃色,裂片被柔毛;雄蕊離生。雌花單生,花梗被微柔毛;子房紡錘形,柱頭膨大。果實(shí)紡錘形或圓柱形,多瘤皺,成熟后橙黃色。種子長(zhǎng)圓形,兩面有刻紋?;?、果期5-10月。

本文標(biāo)簽: 苦瓜  維生素  功效  

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2024-01-26 09:05

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