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柚子和香蕉都是我們生活中常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體健康具有一定好處，那么柚子和香蕉能不能一起吃？柚子香蕉吃多少合適？

柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸，性寒，其中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、粗纖維、有機(jī)酸、維生素、以及多種礦物成分，而香蕉是一種熱帶水果，口感香甜，味甘，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、多種維生素等營養(yǎng)成分，兩者的營養(yǎng)成分上并無沖突，不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，所以一般是可以一起食用的。

柚子香蕉吃多少合適

建議柚子香蕉各100-200克左右即可。

雖然柚子和香蕉都是常見的水果，口感香甜，營養(yǎng)豐富，但是也不宜過多食用，因?yàn)殍肿雍拖憬吨芯休^多的膳食纖維及果膠等成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤腸通便的作用，若是食用過多，其滑腸作用增強(qiáng)，容易引起腹脹、腹瀉等不適，所以一般建議柚子和香蕉各吃100克左右即可。

柚子和香蕉怎么一起吃

材料：柚子、香蕉、牛奶。

做法：

1、將柚子剝開去皮，取出果肉去籽備用。

2、香蕉剝皮，切成片備用。

3、將處理好的柚子和香蕉放入榨汁機(jī)中，倒入適量牛奶榨汁。

4、將榨好的汁倒入杯中飲用即可。

柚子不能和什么一起吃

暫時(shí)沒有什么明顯的相克的食物，不能與藥同服。

臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12-l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

香蕉不能和什么一起吃

哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有大量的糖分以及鉀元素物質(zhì)，兩者一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重，對(duì)他們的健康造成威脅，所以一般是不建議香蕉與哈密瓜同食的。

酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇，兩者同食會(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。

過于寒涼的食物

香蕉本身是一種性質(zhì)寒涼的水果，如果大量與過于寒涼的食物同食，更會(huì)加劇其寒氣，容易刺激腸胃，引起腸胃不適，常見的有：茭白、苦瓜、海帶、西瓜等。