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芒果和酸奶各有各的功效以及作用，當(dāng)然，有些人不敢吃，因?yàn)楹ε孪嗫?。那么到底吃芒果可以喝酸奶嗎？芒果酸奶可以一起吃嗎?p>

吃芒果可以喝酸奶嗎

吃芒果是可以喝酸奶的。

其實(shí)這個(gè)酸奶是可以和芒果一起吃的，但是在吃的時(shí)候一定要注意用量，不是說(shuō)可以吃就一次性吃太多，這樣下來(lái)腸胃很有可能會(huì)有不適的現(xiàn)象。

酸奶芒果能一起吃嗎

芒果和酸奶是可以放在一起吃的。

芒果中含有豐富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，而且酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結(jié)合起來(lái)，這樣吃起來(lái)就會(huì)更加的有口感。

芒果炒酸奶的做法

1、準(zhǔn)備好所用食材；芒果沖洗干凈，豎立著放在砧板上，在緊貼芒果核的地方下刀，切下。另一邊也是，刀盡量貼緊芒果核。

2、在芒果果肉上縱向劃幾刀，下刀不用太重，劃到果肉又不破皮為好；再橫向幾刀，劃成格子狀的花刀。

3、全部劃好后，用手把中間輕輕一頂；用小刀或湯匙挖下果肉，放在盤子里。

4、挖好的果肉，中間芒果核位置的果肉，也可用小刀剔下來(lái)；將芒果肉放入攪拌機(jī)的果汁杯內(nèi)，倒入2杯酸奶。

5、開(kāi)動(dòng)攪拌機(jī)，將果肉和酸泥攪拌成泥狀；取一干凈的密封盒，倒入果泥酸奶。加蓋放冰箱冷凍保存。

6、中間每隔40分鐘取出來(lái)用湯匙攪拌均勻，如此反復(fù)兩次，在食用前把冰盒取出放冷藏室1小時(shí)，用冰淇淋勺挖出成球狀即可。