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芒果是一種常見的熱帶水果，味道酸甜，汁水豐富，非常受歡迎，但是芒果也不是所有人都可以吃，那么腎虛可以吃芒果嗎？

腎虛可以吃芒果嗎

可以吃。

腎虛是一種中醫(yī)概念，意為腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類也有很多，常見的有腎陰虛、腎陽虛；芒果是一種常見的熱帶水果，味道酸甜，其中含有豐富的糖分、纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，它與腎虛的形成并沒有關(guān)系，腎虛患者食用芒果也不會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以腎虛是可以吃芒果的，但是也要注意不宜過多食用。

芒果吃多了會(huì)怎么樣

腸胃不適

芒果是一種性質(zhì)偏涼的水果，而且其中含有較多的果酸成分，如果食用過多，其涼性和酸性成分容易刺激腸胃，從而可能會(huì)引起腸胃不適。

導(dǎo)致過敏

有些人群食用芒果并不會(huì)過敏，但是食用過量后可能就會(huì)產(chǎn)生一系列過敏反應(yīng)，如：嘴麻、紅腫、長皮疹等。一般建議芒果一天吃200克左右即可。

哪些人不適合吃芒果

糖尿病患者

芒果味道酸甜，其中含有較為豐富的糖類物質(zhì)，糖尿病患者不宜過多食用芒果，否則可能會(huì)對(duì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而引發(fā)不適。

易過敏體質(zhì)者

芒果是一種常見的過敏源，其中含有一些易過敏成分，易過敏體質(zhì)者食用芒果可能也會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，所以應(yīng)當(dāng)慎吃。

患皮膚病者

芒果是漆樹科植物的果實(shí)，其中含有易致敏成分，有皮膚疾患者食用芒果可能會(huì)加重癥狀，因此建議最好在患病期間不要食用芒果。

腎虛不能吃哪些水果

腎虛患者對(duì)水果沒有十分嚴(yán)格的禁忌，但是為了身體健康，以下這兩種水果建議最好少吃。

香蕉

香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但是其中含有較為豐富的鈉鹽，患有急、慢性腎炎及腎功能欠佳者食用過多香蕉易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而不利于病情的康復(fù)。

西瓜

腎虛患者不宜大量食用西瓜，因?yàn)槲鞴现泻写罅康乃?，食用過多會(huì)使體內(nèi)的水分增多，超過人體的生理容量，而腎功能不全者對(duì)水的調(diào)節(jié)能力本就較弱，它不能將人體過多的水分及時(shí)排除體外，不僅不利于病情恢復(fù)，還可能會(huì)加重不適。

腎虛吃哪些水果好

桑葚

桑葚不僅是一種食物，也可以作為藥物使用，其味甘，酸，性寒，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于肝腎陰虧引起的腰膝酸軟、耳鳴、潮熱盜汗、煩熱等癥具有一定的輔助治療作用。

葡萄

葡萄味甘，酸，性平，如肺、脾、腎經(jīng)，具有一定的滋補(bǔ)肝腎的作用，適合腎虛患者食用。

栗子

醫(yī)家孫思邈說“栗，腎之果也，腎病宜食之，生食治腰、腳不遂”，栗子具有益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用，適合腎虛者食用。