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決明子可以和檸檬一起泡嗎 決明子檸檬茶的功效

更新時(shí)間:2022-04-04 00:05:57作者:admin

決明子可以和檸檬一起泡嗎 決明子檸檬茶的功效

想必有聽(tīng)說(shuō)過(guò)決明子檸檬茶的朋友們,應(yīng)該確信決明子是可以和檸檬一起泡水喝的。接下來(lái),我們就來(lái)探討下吧!

決明子可以和檸檬一起泡嗎

1、決明子可以和檸檬一起泡水喝,不僅能減肥還美容,因?yàn)闆Q明子可以通便,檸檬可以消脂,可以減肥消脂的。此外,決明子還有明目清火的作用。

2、檸檬因其味極酸,孕婦喜食不厭,故有“益母果”之稱。檸檬有“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”之美譽(yù),含有豐富的檸檬酸,果實(shí)汁多肉嫩,有濃郁的芳香氣。

3、明子是“決明”的種子,為常用中藥,種子入藥,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶,中老年人長(zhǎng)期飲用,可使血壓正常,大便通暢。

決明子檸檬茶的功效

專家介紹,檸檬與決明子是可以一起泡水喝的,而且這款茶飲對(duì)人體也有一定的好處。很多人的飲食、生活都非常講究,但仍然被肥胖所困擾,這就可能是內(nèi)分泌紊亂造成的。

決明子能針對(duì)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的肥胖,幫助你調(diào)整內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,排毒瘦身。搭配上人人都愛(ài)的檸檬,能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助你通便減肥,對(duì)于過(guò)于肥胖的人,還能降低血壓和血脂,促進(jìn)身體健康。

此外,檸檬還具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食欲不振的時(shí)候多喝一點(diǎn)檸檬水就可以讓你胃口大開(kāi)。

決明子檸檬茶的做法

原料:半勺決明子、半個(gè)檸檬、熱水一壺。

做法:

1、決明子半茶勺,用水洗一下;

2、檸檬洗凈,用鹽蹭完了,切片;

3、拿一個(gè)壺,放入決明子、檸檬,倒一壺?zé)崴?/p>

4、蓋蓋燜15分鐘后,開(kāi)喝。

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