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夏天馬上要到了，桃子是夏季常見的水果，桃子色澤鮮艷，果肉汁多味美，那么吃桃子有什么好處呢？

補(bǔ)血

桃子富含大量鐵元素，而鐵元素在人體中具有造血功能，因而桃子是缺鐵性貧血之人的理想水果，但是桃子不宜多吃，吃多易上火。

整腸

桃子富含多種維生素和果酸，鈣、磷等元素，但是果酸的含量比較高，而果酸具有整腸的作用，因而食用桃子會有整腸的功效。

養(yǎng)肺

在中醫(yī)的角度上，桃子性熱而味甘酸，具有解渴，生津等功效，對肺部功能有好處，因而被稱為“肺之果”。

止血斂汗

沒有成熟的桃子與茶葉一起泡茶還是一道飲料呢，具有止血，斂汗等功能，可以治療陰虛盜汗，就是手心腳心經(jīng)常出汗并且夜間睡覺也會出汗。

止血斂汗

桃子含有大量的糖分，主要為蔗糖，吃多會胖但是與此同時還會讓皮膚更多彈性哦，并且紅潤有光澤，是女性朋友朋友們的美容養(yǎng)顏首選。