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現(xiàn)在正是桃子上市的季節(jié)，很多愛吃桃子的人都習(xí)慣性會買許多放在家里，有時(shí)候桃子很好吃的一次還忍不住會吃上許多個(gè)，我們都知道任何食物在食用的時(shí)候都是要注意適量，過量的話就會引起身體不適了，那么過量吃桃子有什么危害呢?

過量吃桃子有什么危害

1、會腹脹

桃子不能多吃，因?yàn)樘易映远嗔藭械礁姑洝Ｒ驗(yàn)樘易硬⒉皇呛芎孟?，吃多了會?dǎo)致腹脹。最好不要多吃，一天不要超過半斤，也就是兩個(gè)到三個(gè)的樣子。

2、容易上火

桃子雖然性比較平和，但是桃子中的果膠可以吸收腸道中的水分，影響人體對水分的吸收，造成人體水分的缺失。如果是已經(jīng)上火的人吃桃子，會加重人的上火癥狀。那些濕熱體質(zhì)的人來說還是不要多吃，否則會加重上火的癥狀，“火上加火”。

3、會導(dǎo)致拉肚子

在中醫(yī)上看，桃子具有潤腸、生津的作用。并且現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子中大量含有的一種成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、起到改善便秘的作用。這樣一來，脾胃虛弱的人不應(yīng)該多食，否則容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

桃子吃太多難受怎么辦

1、食用桃子時(shí)一旦出現(xiàn)過敏的癥狀，比如脫皮、嘴角發(fā)紅、瘙癢，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即停止食用，并且將其臉、手洗凈。除此之外，用泡好的綠茶水和食鹽混合后的液體，清洗過敏的部位。最后用干凈毛巾將清洗的地方擦拭干凈。并且短時(shí)間內(nèi)不要再食用桃子了。

2、如果情況比較嚴(yán)重，例如出現(xiàn)大面積泛紅，就要立即抹上治療藥膏。也可以同時(shí)吃一些清熱解毒的藥。并且短時(shí)間內(nèi)不要再食用桃子了。如果吃桃子會給身體帶來不舒服的話，就不要吃桃子了?；蛘呙看纬陨倭康囊稽c(diǎn)，不能貪多。

3、如果因?yàn)槌蕴易右鹆藝?yán)重的腹瀉，應(yīng)該及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行治療。

桃子一次吃幾個(gè)最好

吃桃子注意不要過量，身體健康的人每天食用桃子的量應(yīng)該保持在半斤以下。

脾胃虛弱的人，尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不適合多吃桃子，每天最多吃1個(gè)，否則會胃腸負(fù)擔(dān)。

此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。

桃子吃太多會胖嗎

吃桃子不會長胖。

桃子熱量并不是很高。一個(gè)桃子的能夠吃的地方大概重量是200克，換算成卡路里，熱量值也就是100大卡左右的樣子。這點(diǎn)熱量并不會導(dǎo)致人發(fā)胖。但是不能多吃，如果一天之內(nèi)吃很多的桃子，換算成卡路里也不會是一個(gè)很小的熱量值。所以說，對于正在減肥的人來說，并不能毫無節(jié)制的吃桃子，或者把桃子當(dāng)作正餐。但是還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，因?yàn)樘易涌梢詭椭宄薇?。對減肥還是有一定地好處的。

吃桃子有什么禁忌

1、吃過多的桃子后會造成胃腸的不舒服，而且嚴(yán)重的話會引起腹脹或者是腹瀉。

2、嬰幼兒腸胃功能弱，無法消化桃子中的許多物質(zhì)，很容易造成嬰幼兒的過敏反應(yīng)。

3、糖尿病患者不適宜吃桃子。桃子的含糖量很高，糖尿病患者如果食用較多的桃子，會損傷胰島，加重病情。

4、吃桃子后不要飲茶，否則容易引起腸胃功能的紊亂。

5、不要在同一時(shí)間喝太多的水，否則會導(dǎo)致腹瀉。